もち麦効能ガイド

ダイエットが続かない。 なぜ続かないのか。それはきっと思うように痩せていかないからでしょう。 あなたが悪いわけではなくて、きっとその方法があなたに向いていなかっただけなのでしょう。 いろいろやってみたけど結果が出な...

いつも食べている野菜や果物、お米やお茶が安全なものであることは消費者の願いです。また、生産者、メーカーや小売業者そして消費者にとって共通の思いですよね。 そこで、食の安全や環境保全に取り組む農場が取得できる認証制度があります。 ...

もち麦の効能としてテレビで取り上げられることが、ダイエット効果。 ダイエットと言えば、食べる量を減らして、運動を増やしてするものですが、本当に食べて痩せることなんてできるのでしょうか？ 今回は、もち麦の気になるダイエット効果につ...

ダイエット本や健康番組で頻繁にとりあげられるようになったもち麦ですが、そもそも大麦の一種で麦ごはんや麦茶、ビールの材料になったりします。普段から食べているうるち米に比べ粘りがあり、もっちりプリっとした食感と香り高い味わいがあります。 ...

健康、ダイエットのための食品としてすっかり有名になったもち麦ですが、試す人が増えるのと同時に、「もち麦のにおいが気になる」という声もだんだんと増えてきました。 せっかく手軽に取り入れられる食材を見つけたのに、何とかならないかな...

腸内環境に良いとかダイエットに良いなど、様々な効能が期待できるスーパー食材のもち麦ですが、健康や食生活に敏感な方々を中心に最近ブームになってきましたね。 特にもち麦は低GI食品なので、食後の血糖値が上がりにくく、糖尿病の予防にも役立ち...

「もち麦が体に良い」とは聞いたけど、いつどんな風にして食べればいいの？ と疑問に思っている方へ、今日はもち麦の効果的な食べ方についてご紹介いたします。 もち麦の炊き方 一番簡単で、効果的にもち麦をおいし...

食生活が不規則になったり、食事の内容が高脂肪高カロリーになったりしやすい現代人の多くが抱える悩みが血糖値の上昇。 また、年齢を重ねるにつれて気になり始めている人も多くいるでしょう。 そんな方々...